Stres, günümüz dünyasında karşılaşılması kaçınılmaz bir durumdur. İş yaşamı, ailevi sorumluluklar ve günlük hayatın temposu, insanların ruh halini olumsuz etkileyebilir....
Etiket: doğa yürüyüşleri
Zihinsel sağlık, yaşam kalitemizin temel taşlarından biridir. Modern yaşamın hızlı temposu ve stres faktörleri, ruhsal sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Ancak, düzenli...